5 čudotvornih začina za vaše zdravlje

5 čudotvornih začina za vaše zdravlje

Začinite svoj život uz par biljaka i korjenja kako bi bili što zdraviji. Donosimo par začina koji čuvaju vaše srce, krvne žile, uklanjanju bol i smanjuju vjerojatnost od oboljevanja od raka. Čili paprike Dodajte malo ljutine u svoje jelo, što ljuće – to bolje, jer tako unosite veću količinu kapsaicina. Kaspaicin je sastojak u ljutoj paprici koji pomaže pri smanjenju osjeta boli, čuva srce i krvne puteve, štiti od raka prostate i spriječava nastajanje čira na želudcu. Cimet Ako već voliš cimet u kolaču, sigurno ćeš uživati koristeći ga svakodneveno….

Read More

Nećete vjerovati koliko godina ima ovaj joga učitelj!

Nećete vjerovati koliko godina ima ovaj joga učitelj!

Kazim Gurbuz je učitelj joge iz Turske. Mnogi bi rekli kako izgleda kao 50-godišnjak. Tajna njegovog mladolikog izgleda je kombinacija joge, pomoću koje održava tijelo fleksibilnim, i zdrave hrane poput maslina i kestenovog meda. Osim toga osnova prehrane su mu grašak, mahune, paprike, biljni čaj i juha. Iako mesom unosimo proteine, tvrdi kako nam meso više šteti nego pomaže, te da zamjenu za meso možemo pronaći u raznim biljkama. Gurbuz je nakon ozlijede leđa ostao paraliziran u 41. godini i doktori su mu rekli kako neće više moći hodati. On se…

Read More

Par trikova kako učiniti usne punijima

Par trikova kako učiniti usne punijima

Tko ne bi volio imati lijepe i pune usne?! Neki su imali sreće i rodili se sa punim i zavodljivim usnama, dok su neki odlučili povečati usne raznim bolnim i skupim plastičnim operacijama te raznim skupocjenim spravama. Uštedi novac i prirodnim putem dođi do savšenih usana uz par naših savjeta koje možeš pronaći u svom domu. 1.Napravi piling Isto kao i licu našim usnama je potreban piling. Piling možeš napraviti od šečera pomiješanog s medom ili maslinovim uljem i nanijeti ga pomoću mekane četkice za zube. Za prirodan efekt uvećanih usana možeš koristiti piling…

Read More

5 namirnica iz kuhinje za zdravlje vaše kose!

5 namirnica iz kuhinje za zdravlje vaše kose!

Kada god ostanete bez nekih kozmetičkih preparata, prije nego odjurite i potrošite puno novaca, zavirite u kuhinju. Proći ćemo kroz 5 namirnica, koje vrlo vjerojatno imate u kuhinji, a možete ih koristiti za njegu kose. Soda bikarbona S vremenom se na kosi nakupljaju ostaci šampone, regeneratora, maski i svih ostalih čuda koje koristite. Jednom do dva puta mjesečno isperite kosu u soda bikarboni kako bi uklonili sve te ostatke nakupljene s vremenom. Možete ubaciti soda bikarbonu u pranje na dva načina: 1. Dodati 2 žličice soda bikarbone u pola litre…

Read More

5 najzdravijih namirnica koje uvijek treba imati

5 najzdravijih namirnica koje uvijek treba imati

Opremite svoje zalihe hrane sa ovim zdravim namirnicama! Garantirano ćete osjećati više energije, lakše se boriti protiv bolesti, pa čak i smršaviti. Svaki dom sigurno ima ovih par namirnica, a evo i zašto su nam one važne.. 1. Jaja sadrže 6 grama proteina, ali samo 72 kalorije. Nije ni čudno što su istraživanja (Pennington, Istraživački centar, Louisiana) pokazala kako jaja za doručak pomažu kod mršavljenja. 2. Sok od rajčice je pun likopena koja spriječava starenje kože, čisti ten i drži srce zdravim. Istraživanje na sveučilištu Harvard pokazalo je da žene koje unose…

Read More

6 stvari koje zdravi ljudi rade svako jutro

6 stvari koje zdravi ljudi rade svako jutro

Pokušajte primjeniti slijedećih 7 stvari svako jutro, i nadamo se kako će vam neke od njih preći u naviku. Zasigurno će vam pomoći da započnete sretan, zdrav i produktivan dan. 1. Čaša vode za početak dana Čim se probudite ujutro popijte čašu vode. Voda pomaže pri hidratizaciji, pobuđuje metabolizam, pomaže tijelu izbaciti toksine i služi kao gorivo mozgu. 2. Ne koristite mobitel i laptop prvih sat vremena Spavate s mobitelom ili tabletom na noćnom ormariću i prvo što napravite ujutro je provjeravate što ima novoga na Facebook-u i je li vas…

Read More